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为你介绍八宝粥与养生之道

发布人:正大金洲 发布日期:2018-10-8 14:55:56

  八宝粥作为早餐的主食之一,其优势在于它的养生之道。不管是孩子还是老人,每日喝点八宝粥会渐渐的增加自己的身体素质。那么,对于八宝粥的具体优势,在于哪儿呢?


  早在明朝,医者李时珍在《本草纲目》中提及“粥又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。八宝粥中的大米与小米都具有补气健脾的效果,二者相加熬粥,其中粥油营养最大,是米汤的精华,滋补力之强丝毫不逊色与名贵中药。


  同样的,喝粥还有助于美容效果。八宝粥中的薏米可美白肌肤,使肌肤更润滑;同时还可以消除水肿,清血解毒。这对于爱美的女士也是一个极大的诱惑。

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